Votre chien: le meilleur ami pour bouger! | Défi Santé Aller au contenu principal

Votre chien: le meilleur ami pour bouger!

Votre chien: le meilleur ami pour bouger!

Chaque jour au Québec, près d’un million de chiens réclament leur promenade santé. Par cette insistance et ce besoin de bouger, ils participent sans le savoir, mais activement, au maintien de la santé de leur maître.

En fait, les propriétaires de chien au Québec consacrent en moyenne 26 % plus de temps à la marche de loisir ou au jogging que les gens qui n’en ont pas1. Des résultats qui indiquent clairement que, dans notre société, les chiens sont d’importants motivateurs relativement à l’activité physique.

Rappelons que la marche permet aux humains ainsi qu’à leur chien de:

  • réduire leur stress
  • faire le plein d’énergie
  • échanger socialement
  • contribuer au bon état de leurs muscles et de leurs articulations
  • être moins à risque de souffrir du diabète, des maladies du cœur et de certains cancers
  • prévenir un gain de poids  
  • prolonger leur espérance de vie
  • et bien d’autre choses!

Marcher avec votre chien (ou celui d’un proche!) vous apportera, tous les deux, une meilleure santé et vous rendra plus heureux! Alors profitez de ce «motivateur 4 pattes» pour vous activer dehors tous les jours. Bonne promenade!

 

Cet article est adapté d’un texte initialement publié à amvq.quebec.


1. Selon un sondage commandé par l’Association des médecins vétérinaires du Québec en pratique des petits animaux (AMVQ) en partenariat avec la compagnie Boehringer Ingelheim Canada, réalisé par la firme SOM et mené en ligne les 27 et 28 avril 2017 auprès de 1 032 adultes du Québec.