Activité physique

En vedette: Marcher ou courir? Pourquoi pas les deux?

Avec l’arrivée de la belle saison, vous aimeriez essayer la course à pied, mais vous hésitez? Peut-être avez-vous peur d’être trop novice ou que cela soit trop difficile? Vous pouvez débuter en douceur en adoptant la marche par intervalles!

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Dernière modification: 2015-05-07