Pour participer

Participer en famille

Inscrivez-vous jusqu’au 1er mars

Vous êtes le parent d’au moins un enfant âgé entre 4 et 17 ans habitant à la même adresse que vous? Du 21 janvier au 1er mars 2015, vous pouvez inscrire votre famille au Défi Santé en remplissant le formulaire en ligne.

Une confirmation d’inscription sera envoyée par courriel au parent qui a fait l’inscription.

Une fois inscrit, vous pourrez ajouter des membres à votre famille ou même créer une équipe en accédant à Mon dossier et en vous rendant ensuite dans la section «Inscription».


Avant le 1er mars: remplissez le Quiz maison santé

  • Remplissez le Quiz maison santé et découvrez des stratégies pour que manger mieux et bouger plus devienne plus facile chez vous.
  • Le Quiz sera à votre disposition jusqu’au 11 avril, mais remplissez-le avant le 1er mars et vous courrez la chance de remporter l’une des 3 cartes-cadeaux IGA d’une valeur de 100 $ chacune!

Avant le 1er mars: préparez-vous

  • Procurez-vous votre Passeport IGA à compter du 22 janvier 2015 en présentant votre confirmation d’inscription chez l’un des marchands IGA du Québec. Les quantités sont limitées. Un seul Passeport par famille.
  • Officialisez votre décision en demandant à tous les membres de la famille de signer la Déclaration d’engagement.
  • Téléchargez le kit de départ, qui regroupe les outils essentiels pour vous préparer à relever le Défi Santé et suivre vos progrès.

 Du 1er mars au 11 avril: passez à l’action


Le 11 avril: félicitez les membres de votre famille!

  • Votre famille a relevé le Défi Santé avec succès? Téléchargez le Certificat Défi Santé – Famille pour souligner vos réussites et vous motiver à continuer.
  • Surveillez les noms des gagnants, qui seront dévoilés bientôt. Vous pourriez être le gagnant de l’un des prix!

Après le 11 avril: continuez...

Même si le Défi Santé est terminé, n’arrêtez pas là votre parcours santé! Pour tenir le cap toute l’année:

  • maintenez de saines habitudes de vie en visitant régulièrement le site DefiSante.ca et en lisant vos courriels d’encouragement.
  • poussez plus loin votre démarche en consultant la section «Aller plus loin».
  • faites part de vos trucs pour continuer votre Défi Santé aux membres de la communauté Facebook.
Dernière modification: 2014-12-10