Participer en équipe

Inscrivez-vous 

Vous avez envie d’un brin de motivation supplémentaire? Relevez le Défi Santé avec des amis ou des collègues!

À compter du 1er mars 2016, vous pouvez vous inscrire en remplissant le formulaire en ligne. Vous pourrez ensuite:

  • vous joindre à une équipe existante si vous avez reçu une invitation d’un autre chef d’équipe
  • ou encore créer une équipe et inviter vos amis ou collègues à s’y joindre

Chaque membre de l’équipe devra confirmer sa participation en s’inscrivant lui-même au Défi Santé après avoir reçu l’invitation par courriel. Une confirmation d’inscription sera ensuite envoyée à chaque membre par courriel.

Une fois inscrit, vous pourrez faire le suivi des inscriptions, ajouter des membres à votre équipe ou même créer une famille en accédant à Mon dossier et en vous rendant ensuite dans la section «Inscription».


Avant le 31 mars: préparez-vous

  • Nommez un chef par équipe, qui pourra notamment encourager et motiver ses coéquipiers.
  • Chacun des membres pourra se procurer son Passeport IGA à compter du 3 mars 2016 chez l’un des marchands IGA du Québec. Les quantités sont limitées.
  • Invitez chacun des membres à télécharger le kit de départ, qui regroupe les outils essentiels pour se préparer à relever le Défi Santé et suivre ses progrès.

Du 31 mars au 11 mai: passez à l’action en motivant votre équipe!

  • Invitez chacun des membres à:
    • consulter le Passeport IGA, qui propose des trucs, des recettes et des coupons de réduction.
    • découvrir les nouveautés de leur dossier en ligne: un véritable coaching pendant 6 semaines!
    • mettre à profit les conseils apparaissant dans les courriels d’encouragement qui leur sont envoyés: un concentré de motivation pour les aider à relever le Défi Santé.
  • Suivez les progrès des membres de l’équipe sur le Calendrier 5/30 Équilibre – Équipe.
  • Faites part de votre expérience aux membres de la communauté Facebook du Défi Santé.
  • Organisez, si vous le souhaitez, une compétition amicale entre équipes en vous inspirant du système de pointage proposé dans notre outil à télécharger.

Le 11 mai: félicitez les membres de votre équipe!

  • Votre équipe a relevé le Défi Santé avec succès? Téléchargez le Certificat Défi Santé et remettez-en un à chacun des membres pour souligner leurs réussites et les motiver à continuer.
  • Surveillez les noms des gagnants, qui seront dévoilés bientôt. Vous, ou un membre de votre équipe, pourriez être le gagnant de l’un des prix!

Après le 11 mai: continuez...

Même si le Défi Santé est terminé, n’arrêtez pas là votre parcours santé! Pour tenir le cap toute l’année:

  • maintenez de saines habitudes de vie en visitant régulièrement le site DefiSante.ca et en lisant vos courriels d’encouragement.
  • poussez plus loin votre démarche en consultant la section «Aller plus loin».
  • faites part de vos trucs pour continuer votre Défi Santé aux membres de la communauté Facebook.
Dernière modification: 2016-02-05