Participer en solo

 Inscrivez-vous 

À compter du 1er mars 2016, vous pouvez vous inscrire en solo en remplissant le formulaire en ligne.

Une confirmation d’inscription vous sera envoyée par courriel.

Une fois inscrit, vous pourrez créer une famille ou une équipe en accédant à Mon dossier et en vous rendant ensuite dans la section «Inscription».


 Avant le 31 mars: préparez-vous

  • Procurez-vous votre Passeport IGA à compter du 3 mars 2016 chez l’un des marchands IGA du Québec. Les quantités sont limitées.
  • Téléchargez le kit de départ, qui regroupe les outils essentiels pour vous préparer à relever le Défi Santé et suivre vos progrès.

 Du 31 mars au 11 mai: passez à l’action

  • Consultez votre Passeport IGA, qui propose des trucs, des recettes et des coupons de réduction.
  • Découvrez les nouveautés dans votre dossier en ligne: un véritable coaching pendant 6 semaines!
  • Mettez à profit les conseils apparaissant dans les courriels d’encouragement qui vous sont envoyés: un concentré de motivation pour vous aider à relever le Défi Santé.
  • Faites part de votre expérience aux membres de la communauté Facebook du Défi Santé.

Le 11 mai: félicitez-vous!

  • Vous avez relevé le Défi Santé avec succès? Téléchargez le Certificat Défi Santé pour souligner vos réussites et vous motiver à continuer.
  • Surveillez les noms des gagnants, qui seront bientôt dévoilés. Vous pourriez être le gagnant de l’un des prix!

Après le 11 mai: continuez...

Même si le Défi Santé est terminé, n’arrêtez pas là votre parcours santé! Pour tenir le cap toute l’année:

  • maintenez de saines habitudes de vie en visitant régulièrement le site DefiSante.ca et en lisant vos courriels d’encouragement.
  • poussez plus loin votre démarche en consultant la section «Aller plus loin».
  • faites part de vos trucs pour continuer votre Défi Santé aux membres de la communauté Facebook.
Dernière modification: 2016-02-11