Soutien

Afin d’aider les participants à poser des gestes simples pour améliorer leurs habitudes de vie, le Défi Santé 2016 leur offre en exclusivité (et gratuitement!):

 

Passeport IGA

Le Passeport IGA*, qui propose cette année des recettes santé, des trucs de la Brigade gourmande IGA et des coupons IGA applicables à l’achat de différents produits:

  • Margarine Becel
  • Filets de poisson High Liner
  • Jus Oasis
  • Trempettes au yogourt grec Fontaine Santé
  • Mélanges de chou frisé Super Aliment Attitude fraîche
  • Yogourts grecs Astro Athentikos
Logos Passeport IGA
* Offert chez IGA dès le 3 mars 2016. Les quantités sont limitées. Un seul Passeport par famille.
 

 

Le dossier en ligne amélioré: un coup de pouce motivant pour relever le Défi Santé! Le dossier inclut:

  • le kit de départ, qui regroupe des outils pour vous préparer à relever le Défi Santé
  • un suivi quotidien des objectifs 5, 30 et Équilibre
  • des menus santé de SOSCuisine
  • des vidéos d’exercices de MonGymVirtuel.com
  • des pauses équilibre en vidéo
  • le Quiz et le Parcours maison santé, pour aider toute la famille à manger mieux et à bouger plus
  • des vidéos mettant en vedette Marjolaine Loiselle, la gagnante du concours «Les pros de la santé» et les 3 pros de la santé (nutritionniste, kinésiologue et psychologue) 
  • la roulette-surprise, pour obtenir des recettes, des idées d’activités et des trucs
  • … et bien d’autres choses!

En prime: des points à accumuler pour le concours

 

Les courriels de motivation, envoyés 1 fois par semaine pendant les 6 semaines du Défi Santé et 1 fois par mois le reste de l’année. 

 

Les offres des partenaires du Défi Santé:

  • Séance d’entraînement Cardio Plein Air
  • Accès gratuit pendant 6 semaines à MonGymVirtuel.com et à SOSCuisine.com
  • 15 % de rabais au Strøm Spa

 

Également, pour aider les participants:

 La page Facebook (www.facebook.com/DefiSante). Au menu: discussion entre participants, encouragement et échange de trucs et de témoignages pour réussir le Défi Santé
 La page Instagram (www.instagram.com/DefiSante.ca):un contenu exclusif et des défis amusants à relever!
 Le site Web DefiSante.ca. Trucs, chroniques et outils pour améliorer ses habitudes de vie. À découvrir aussi: une nouvelle section sur la prévention du diabète.

 

Pour aider les parents

Puisque les saines habitudes de vie, ça débute à la maison, les parents inscrits au Défi Santé en famille ont accès, en exclusivité:

  • aux courriels de motivation pour les parents, envoyés 1 fois par semaine pendant le Défi Santé. Ces courriels regorgent de trucs et de conseils adaptés à la vie familiale.
  • au Quiz maison santé: répondre au Quiz permet d’obtenir son Score maison santé et de découvrir si sa maison est amie des bonnes habitudes.
  • au Parcours maison santé: il guide les parents pendant les 6 semaines du Défi Santé pour aider toute la famille à manger mieux et à bouger plus.
  • à la Zone famille (Familles.DefiSante.ca), qui regroupe trucs, chroniques, outils et recettes spécialement conçus pour les aider à relever le Défi Santé en famille.

 

Dernière modification: 2016-02-22