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Faites le point sur vos habitudes de vie

Vous avez envie de vous sentir mieux dans votre corps et votre tête? d’avoir plus d’énergie? de vivre plus longtemps en bonne santé? En ce temps de résolutions, le Défi Santé vous invite à faire le point sur vos habitudes de vie!

Le défi du mois

Obtenir votre score santé en répondant au Questionnaire santé

Bravo aux gagnants!

Ils ont remporté un panier-cadeau d'une valeur de 200 $.

  • Julie Rouleau, Hébertville-Station 
  • Michelle Deragon, Saint-Charles-Borromée
  • Cathy Chisholm, Port-Cartier

À gagner: 3 paniers-cadeaux prévention d'une valeur de 150 $ chacun

(carte-cadeau, livre et serviette de yoga)

Prendre soin de soi, c'est gagnant!

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Découvrez des idées inspirantes pour relever le défi du mois… et bien d’autres choses!

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Stéphane, Gaspé
Stéphane, Gaspé

Le Défi Santé nous aide à améliorer notre qualité de vie et notre santé en général par une meilleure alimentation, l’activité physique et la facilité à prendre soin de soi. 

Stéphane, Gaspé
Isabelle, Aylmer
Isabelle, Aylmer

Le Défi Santé m’apporte une plus grande énergie. C'est une occasion de prendre soin de moi et de me mettre en priorité. 

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