Prendre une pause, ça fait du bien!
Envie de VOUS mettre en priorité? Joignez-vous au mouvement!
Inscrivez-vous
Le Défi Santé, ça se passe toute l’année. Engagez-vous, restez informé et posez des gestes santé!
Gagnez un prix
Des prix, il y en a toute l’année! Relevez le défi du mois et vous courrez la chance de gagner.
Profitez du soutien gratuit
Découvrez des trucs, des recettes, des minidéfis, des concours et bien d’autres choses pour passer à l’action toute l’année!
Quel est votre score santé?
Alimentation, tabagisme, activité physique, stress...
Faites le point sur vos habitudes de vie grâce au questionnaire santé. Vous obtiendrez votre score santé et un plan d’action personnalisé!
Des trucs pour passer à l’action
Manger mieux
Des recettes, des articles et des vidéos pour vous aider à manger sainement.
DÉCOUVREZ-LES
Bouger plus
Vous vous demandez comment intégrer l’activité physique dans votre quotidien?
CONSULTEZ NOS ARTICLES
Garder l’équilibre
La santé, c’est aussi prendre soin de son équilibre de vie.
DÉCOUVREZ COMMENT
Faites partie d’une communauté inspirante
Au menu: trucs, concours, encouragements et témoignages pour mettre sa santé en priorité!