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Sorties hivernales en famille

Pas question de s’enfermer dans la maison durant l’hiver! Voici nos propositions d’activités au grand air pour bien s’amuser tout en profitant de l’hiver en famille.

Recette

Gnocchis à la courge musquée

Rien de plus réconfortant que ce plat de gnocchis à la courge musquée, surtout après vous être amusé à l’extérieur!

Dossier

Visez l’évolution, pas la révolution

On vous dévoile des idées pour vous mettre en forme dans le plaisir, des conseils pour manger mieux au quotidien et des astuces pour prendre votre santé en main.

Journée d’hiver Sépaq

Accès gratuit et programmation spéciale le samedi 25 janvier 2020 dans 14 parcs nationaux du Québec, au Camp Mercier, à la Station touristique Duchesnay et au Centre touristique du Lac‑Simon.

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Manger mieux

Des recettes, des articles et des vidéos pour vous aider à manger sainement.

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Bouger plus

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