Profitez simplement de l’été!

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Recette

Granité au melon d’eau et aux fraises

Le granité est le dessert par excellence. D’une simplicité désarmante, il sera un succès à tout coup!

Article

Faites des vagues!

Rien de tel pour profiter de l’été que de se retrouver au bord de la mer, d’un lac ou d’une piscine. Et ne vous limitez pas aux séances de chaise longue et aux «saucettes»: multipliez plutôt les occasions de bouger!

Dossier

Passez en mode découverte

Découvrir de nouvelles idées, de nouvelles manières de faire et de voir est une belle façon de s’aider à garder l’équilibre! Alors osez, prenez des risques, essayez!

Des trucs pour passer à l’action

Manger mieux

Des recettes, des articles et des vidéos pour vous aider à manger sainement.

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Bouger plus

Vous vous demandez comment intégrer l’activité physique dans votre quotidien?

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Garder l’équilibre

La santé, c’est aussi prendre soin de son équilibre de vie.

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Alimentation, tabagisme, activité physique, stress...

Faites le point sur vos habitudes de vie grâce au Questionnaire santé, présenté par Familiprix. Vous obtiendrez votre score santé et un plan d’action personnalisé!

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Le Défi Santé dans mon camp

Cet été, pour la première fois, la Fondation Tremplin Santé se joignait au Défi Santé pour inviter tous les camps d’été du Québec à adopter de saines habitudes de vie.

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