Du 30 mars au 10 mai, c’est le Défi Santé! Pendant ces 6 semaines, soutenez et mobilisez vos employés pour les aider à manger mieux, à bouger plus et à garder l’équilibre.
Quelques idées à réaliser
- Offrez gratuitement à vos employés ou membres des fruits et légumes à certains moments pendant le Défi Santé.
- Distribuez des recettes faciles à réaliser qui inspireront les participants pour un lunch santé ou un souper rapide plein de légumes.
- Planifiez une journée sans réunion afin de permettre à chacun de faire avancer efficacement son travail et de diminuer son niveau de tension.
- Offrez un menu santé à la cafétéria et des choix santé dans les machines distributrices.
- Planifiez des activités sur l’heure du lunch: marche, pause yoga ou atelier santé!
- Invitez vos employés à bouger en dehors des heures de bureau avec leurs amis et leur famille.
- Organisez des «minidéfis» entre collègues.