Soutenir les saines habitudes de vie | Défi Santé Aller au contenu principal

Soutenir les employés

Du 30 mars au 10 mai, c’est le Défi Santé! Pendant ces 6 semaines, soutenez et mobilisez vos employés pour les aider à manger mieux, à bouger plus et à garder l’équilibre.

Travail marche

Quelques idées à réaliser

  • Offrez gratuitement à vos employés ou membres des fruits et légumes à certains moments pendant le Défi Santé
  • Distribuez des recettes faciles à réaliser qui inspireront les participants pour un lunch santé ou un souper rapide plein de légumes.
  • Planifiez une journée sans réunion afin de permettre à chacun de faire avancer efficacement son travail et de diminuer son niveau de tension.
  • Offrez un menu santé à la cafétéria et des choix santé dans les machines distributrices.    
  • Planifiez des activités sur l’heure du lunch: marche, pause yoga ou atelier santé!            
  • Invitez vos employés à bouger en dehors des heures de bureau avec leurs amis et leur famille.
  • Organisez des «minidéfis» entre collègues.