Yoga: une pincée de flexibilité | Défi Santé Aller au contenu principal

Yoga: une pincée de flexibilité

Yoga: une pincée de flexibilité

Cette vidéo présente un exercice de yoga qui favorise la souplesse du corps... et celle de l'esprit! Une bonne dose de mieux-être au quotidien. À vos tapis!

Michel Raymond est un entraîneur de yoga certifié. Il enseigne au Centre Yoga Sangha, à Montréal. Il a également coanimé, avec Sylvie Tremblay, l’émission Absolument yoga, diffusée à Vox.