Saviez-vous que, dans certains pays, les horaires de travail prévoient un temps pour la sieste après le dîner? C’est que le repos apporterait à la créativité, à l’imagination et au bien-être.

Garder l’équilibre, c’est nourrir toutes les sphères de sa vie: travail, amour, loisirs. C’est s’investir dans chacun de ces aspects en s’assurant de ne pas mettre tous ses œufs dans le même panier. C’est aussi être mieux outillé pour faire face aux exigences du quotidien, gérer son stress et avoir des relations enrichissantes avec les autres… et avec soi-même!