Prenez le temps et mettez votre santé en avant | Défi Santé Aller au contenu principal

Connaître le Défi

Le Défi Santé, c’est 6 semaines et 3 objectifs

C’est le moment de participer à ce rendez-vous annuel qui invite tous les Québécois à mettre leur santé en priorité. Concrètement, les participants s’engagent à poser des gestes simples pendant 6 semaines, du 30 mars au 10 mai, pour atteindre 3 objectifs:
 

Objectif 5

Manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour

Présenté par
IGA

Objectif 30

Bouger au moins 30 minutes par jour. Et pour les jeunes, c'est au moins 60!

Présenté par
Financière Sun Life

Objectif Équilibre

Favoriser son sommeil chaque jour

Présenté par
Mouvement santé mentale Québec
IGA et Sun Life

15 000 $ de prix à gagner

Grand prix
1 an d’épicerie chez IGA (valeur de 5 200 $)

Prix santé financière
6 prix de 1 000 $ en produits financiers de la Financière Sun Life

Et une foule d’autres prix et offres de nos partenaires à découvrir.

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