Les porte-parole et les pros de la santé | Défi Santé Aller au contenu principal

Porte-parole

Découvrez les porte-parole du Défi Santé et laissez-vous inspirer par leurs motivations et leurs conseils.

Johanne Blais

Porte-parole médicale

Johanne Blais, médecin de famille et professeure à l’Université Laval
Je m’investis dans le Défi Santé parce que je crois profondément à l’importance des saines habitudes de vie pour notre santé physique et psychologique. Et je rêve que tous les Québécois, petits et grands, s’inscrivent et relèvent ce défi de prendre leur santé en main. Bouger, bien manger et savoir relaxer: on peut y arriver!

Danielle Danault

Pro de l'exercice

Danielle Danault, présidente de Cardio Plein Air
Pourquoi prendre soin de soi est important pour moi? Notre capital santé est la chose la plus précieuse que nous ayons. Prendre soin de son corps en mangeant bien et en bougeant plus est la meilleure façon de garder un niveau élevé d’énergie et notre bonne humeur, de repousser la maladie et, au bout du compte, de garder une autonomie à long terme.

Julie DesGroseilliers

Pro de la nutrition

Julie DesGroseilliers, nutritionniste et porte-parole de la campagne «J'aime 5 à 10 portions par jour»
Je collabore avec grande fierté au Défi Santé, car pour être heureux et en santé, il est primordial d’adopter de saines habitudes de vie. Manger plus de fruits et légumes chaque jour est certainement la plus belle et la meilleure des polices d’assurance santé!

Jean-François Villeneuve

Pro de la motivation et de l'équilibre

Jean-François Villeneuve, psychologue en modification des habitudes de vie
Bien qu'on sache tous qu’il est bon de prendre soin de soi et de sa santé, la difficulté est souvent de passer à l’action! Le Défi Santé est un merveilleux véhicule, accessible à tous, pour y arriver. Participer à cette importante mission visant à favoriser l’équilibre, le bien-être et la santé à long terme me tient profondément à cœur.