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Astuces pour les repas

Quand les 5 sens s’invitent à table

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Mangez-vous sur le «pilote automatique»? Faites l’essai de 2 activités toutes simples et découvrez les avantages de porter plus attention à vos sens et à vos sensations lorsque vous mangez.

26 mai 2020 En savoir plus

5 recettes de vinaigrette maison

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Envie de faire danser vos papilles gustatives? On vous propose 5 recettes de vinaigrettes maison pour accompagner vos salades, légumes ou grillades.

26 mai 2020 En savoir plus

Kit Vive la bouffe santé!

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Vous voulez manger mieux? Le Kit Vive la bouffe santé! est là pour vous aider. Vous y trouverez de délicieuses recettes débordant de fruits et légumes ainsi que 30 trucs de la nutritionniste Julie DesGroseilliers.

3 avril 2020 En savoir plus

Un début d’année sans culpabilisation au menu

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Vous sentez une certaine pression de compenser pour vos soi-disant écarts du temps des fêtes? Voici 4 moyens de vous débarrasser de ce sentiment de culpabilité du mois de janvier.

2 janvier 2020 En savoir plus

7 façons de manger mieux

Cette année, pourquoi ne pas faire de l'alimentation une priorité? Découvrez comment grâce à nos meilleurs conseils pour manger mieux en 2020.

1 janvier 2020 En savoir plus

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Cette année, on se lance le défi de faire un repas-partage vide-frigo. La seule consigne: interdiction d’aller à l’épicerie! Ça sera bien plus amusant!

28 novembre 2019 En savoir plus

Consommer 100 % de la dinde sans en gaspiller un morceau

Découvrez des astuces et des recettes qui vous permettront de décliner la dinde à l’infini et de concocter des mets savoureux, sans en perdre un morceau!

28 novembre 2019 En savoir plus

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Si on essayait d’arriver aux fêtes moins essoufflé cette année? Voici 5 idées de recettes pour prendre de l’avance… et passer, le moment venu, plus de temps avec les gens qu’on aime!

28 novembre 2019 En savoir plus

5 boissons hivernales réconfortantes

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Savourez avec bonheur de réconfortantes boissons chaudes grâce à notre sélection gourmande qui prolongera le plaisir des fêtes. À vos tasses!

28 novembre 2019 En savoir plus

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