Manger mieux, c’est donner plus de place aux fruits et aux légumes, inclure dans son menu une variété d’autres aliments gagnants et faire de l’eau la boisson no 1. Manger mieux, c’est aussi cuisiner plus avec des aliments peu transformés, prendre une pause pour manger, partager ses repas avec d’autres loin des écrans et, surtout, savourer!
Rien de plus réconfortant que ce plat de gnocchis à la courge musquée, surtout après vous être amusé à l’extérieur!
Ajoutez de la couleur dans votre assiette avec ce mets à la fois léger et gourmand, qui célèbre la betterave, ce légume de saison bien de chez nous. Un véritable délice!
Que serait le repas des fêtes sans une belle dinde au centre de la table? Cette année, limitez le gaspillage alimentaire en adoptant la dinde sous forme de ragoût de boulettes. Voici une recette audacieuse, mais qui fera des adeptes!
Trucs, recettes, défis amusants et concours vous attendent... Ne les manquez pas!
