L’eau, la boisson numéro 1 | Défi Santé Aller au contenu principal

L’eau, la boisson numéro 1

De toutes les boissons, l’eau est celle qu’on devrait privilégier. D’ailleurs, le Guide alimentaire canadien recommande d’en boire régulièrement tout au long de la journée. Prenez l’habitude de boire de l’eau et buvez-en davantage lorsqu'il fait chaud ou que vous êtes très actif!

Le défi du mois

Faire de l’eau la boisson numéro 1 tous les jours

Message d'état

Bravo aux gagnantes!

Elles ont remporté une carte prépayée de 100 $.

  • Caroline Rivest, Louseville 
  • Louise Delisle, Trois-Rivières
  • Line Mallette, Rosemère 
  • Gagnante Facebook: Carolyn Fortier, Ste-Catherine-de-la-Jacques-Cartier
  • Gagnante Instagram: Brittanie Guay, Québec

À gagner: 3 cartes prépayées de 100 $

De quoi s’amuser tout l’été!

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Exemples inspirants

Découvrez des idées inspirantes pour relever le défi du mois… et bien d’autres choses!

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Julie, Saint-Étienne-des-Grès
Julie, Saint-Étienne-des-Grès

Le simple fait de m’inscrire à un défi a fait que je me devais de faire un petit effort, ne serait-ce que prendre un verre d'eau supplémentaire chaque jour. J'ai réussi cela!

Julie, Saint-Étienne-des-Grès

Le Défi Santé m'a donné des arguments et des raisons pour motiver ma famille. Mes enfants boivent plus d'eau, ils n'attendent plus d'être assoiffés pour en prendre. 

Caroline, Crabtree
Calendrier

Rendez-vous de l’été

Découvrez des événements qui vous permettront de profiter de l’eau – comme boisson ou amusement! – tout l’été.