Nouvelle année, nouveau départ santé! | Défi Santé Aller au contenu principal

Nouvelle année, nouveau départ santé!

En ce temps des résolutions, le Défi Santé vous invite à commencer l’année en faisant le point sur vos habitudes de vie, puis à déterminer des gestes concrets à poser pour prendre soin de vous... à votre rythme, à votre façon. L’important, c’est de miser sur votre santé en 2019!  

Le défi du mois

Obtenir votre score santé en répondant au Questionnaire santé

Message d'état

Bravo aux gagnantes!

Elles ont remporté une carte-cadeau Familiprix.

  • Marie Pier Giroux, Boischatel
  • Louise Lessard, Saint-Georges  
  • Geneviève Painchaud, Saint-Hubert
  • Gagnant Facebook: Hélène Jobin, Trois-Rivières
  • Gagnant Instagram: Élizabeth Lamy, Ste-Catherine de la Jacques-Cartier

À gagner: 3 cartes-cadeaux Familiprix de 75 $

Prendre soin de soi, c’est gagnant!

Sondage

Avez-vous pris une résolution santé pour 2019?

Reponses
%
ont répondu

Exemples inspirants

Découvrez des idées inspirantes pour relever le défi du mois… et bien d’autres choses!

VOYEZ D’AUTRES EXEMPLES

Le jour de ma fête, j’ai décidé de me prendre en main: bouger plus et manger sainement. En y allant graduellement, ça m’a permis d'apprivoiser ce nouveau style de vie, qui me sera profitable sur le plan de la santé. J’ai retrouvé une énergie disparue depuis bien des années et je l’apprécie énormément.

Hélène, Saint-Georges (Beauce)

On dit que «Les batailles de la vie ne sont pas gagnées par les plus forts ni les plus rapides, mais par ceux qui n’abandonnent jamais». Le Défi Santé est une source de motivation qui nous fait prendre conscience que la santé, c’est prioritaire.

Micheline, Longueuil