Histoires | Défi Santé Aller au contenu principal

Histoires

Découvrez des témoignages de personnes qui ont décidé de passer à l’action pour améliorer leurs habitudes de vie. Des histoires qui vous inspireront des gestes pour mettre votre santé en priorité!

Pour moi, le Défi est une grande motivation. Malgré un genou qui ne veut pas toujours suivre, j’y vais plus doucement et j’essaie de marcher environ 2 km par jour. C'est ma santé qui y gagne! 

Réjeanne, Notre-Dame-du-Bon-Conseil

J'ai toujours fait passer les autres avant moi, sans prendre le temps de faire une pause pour moi. On a toujours plein d'excuses qui, au fond, n’en sont pas. Avec ce défi, j'ai choisi de prendre enfin ce temps. 

Sabrina, Laurentides

Quand arrive l’été, j’ai toujours hâte de pouvoir sortir mon vélo pour me rendre au travail. Ça donne tellement d’énergie! Et grâce à la prolongation de la piste cyclable par la ville d’Amqui, c’est encore plus facile d’adopter le duo vélo-boulot!

Madeleine, Amqui